Therapie

Ich biete psychotherapeutische Begleitung für Erwachsene an.

Die Kosten dafür werden von allen gesetzlichen und privaten Krankenkassen übernommen.

Meine Art und Weise Sie zu unterstützen, ist im Rahmen der sogenannten „psychodynamischen Psychotherapieverfahren“ beheimatet.

Davon sind die wichtigsten die „Tiefenpsychologisch fundierte Gesprächspsychotherapie“ und die „Analytische Psychotherapie“.

Beide sind wissenschaftlich überprüft, als nachweislich wirksam anerkannt und werden von mir angeboten.

Charakteristisch für diese beiden Therapien ist der Blick auf unbewusste Muster (bestehend aus Gefühlen, Gedanken, Körperreaktionen, inneren Bildern und Verhalten), die unsere Selbstwahrnehmung/unseren Umgang mit uns selbst, die Wahrnehmung anderer/den Umgang mit anderen und unsere Beziehungsgestaltung prägen. Durch unsere gemeinsame Arbeit an mehr Bewusstheit über diese leitenden inneren Muster, gelingt es, davon allmählich freier zu werden. So können sich Gefühle von innerem Gefangensein und Ausweglosigkeit auflösen und bislang ungelebte Potentiale freier entfalten.

Sinnvoll ergänzt wird meine Form der Begleitung für Sie durch eine körperorientierte Psychotherapie: Somatic Experiencing nach Peter Levine. Dieses Vorgehen kann helfen, Stress oder psycho-physische Übererregung zu regulieren und gewährt eine sanfte Bewältigung von Traumata. Das Besondere dieser Art von Traumatherapie ist, dass Überwältigendes/Traumatisches vorsichtig, also langsam und fein dosiert ins Bewusstsein gebracht wird und mit Stabilisierendem/Erdendem in Balance gebracht wird.